Rischio intossicazione alimentare: ecco i sei cibi da evitare secondo l’esperto

Insalate, germogli e succhi di frutta grezzi possono provocare danni. Lo spiega Bill Marler, avvocato specializzato in intossicazione alimentare

Un avvocato statunitense specializzato in casi di intossicazione alimentare ha fatto una lista degli alimenti che non mangerebbe neanche sotto tortura: bistecche e hamburger al sangue, insalata pre-lavata, uova crude o poco cotte, ostriche, germogli e succhi di frutta non pastorizzati
di Redazione

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Bill Marler è un avvocato che si occupa di intossicazioni provocate dai cibi negli Stati Uniti e di sicurezza alimentare se ne intende. Durante la sua carriera ha visto quali danni possa causare anche una semplice mela e ha deciso di rendere pubblica la lista di alimenti che ha deciso non comprare mai più. Alcuni di questi prodotti sono apparentemente innocui e commestibili, ma Marler invita a non fidarsi in un recente articolo pubblicato sul sito della sua azienda, Food Poison Journal.

Frutta e verdura pre-lavata

Prodotti “comodi” come le fette di mela confezionate o l’insalata pre-lavata vengono “evitati come la peste” da Marler. Il cibo ha più probabilità di essere contaminato quanto più viene elaborato, spiega l’esperto che acquista frutta e verdura non lavata e non tagliata. Per evitare il rischio di listeriosi, Marler preferisce acquistare prodotti che possono essere consumata entro tre quattro giorni.

No ai germogli

Germogli di fagioli, erba medica, trifoglio e ravanello sono fra i vegetali evitati da Marler a meno che non siano cotti. Secondo l’esperto i germogli sono particolarmente rischiosi perché i loro semi sono soggetti a contaminazione batterica.

Bistecca a rischio

Pure la carne a cottura media rischia di essere contaminata: “Se non è ben cotta può causare avvelenamento da salmonella e altre malattie batteriche'. Figuriamoci la classica bistecca al sangue: vade retro! Al bando pure gli Hamburger al sangue: 'Il motivo per cui tutti i prodotti macinati devono essere cotti più a lungo - spiega l'esperto - è che i batteri presenti sulla superficie della carne possono essere presenti, tritati, anche all'interno. Se poco cotti possono provocare avvelenamento da E. Coli o salmonella'.

Mai più ostriche

Le ostriche sono un altro alimento da bandire e non sono per niente sexy secondo questo avvocato. “Le ostriche raccolgono tutto ciò che si trova in acqua. Se l’acqua è contaminata anche i frutti di mare lo saranno. Nel 2008 il Center of Science for the Public Interest ha citato pesci e crostacei come la prima causa di malattie di origine alimentare”. I casi d’intossicazione alimentare a causa dei frutti di mare sono in aumento.

Succhi di frutta a crudo

I succhi non pastorizzati possono sembrare sani ma l’esperto assicura che uno dei suoi primi casi è stato proprio causato da un succo di mela a crudo diventato un ricettacolo per il batterio dell'Escherichia Coli.

Uova crude o poco cotte

Per molti sono un toccasana, non per Marler: 'Sebbene il rischio di contaminazione da salmonella sia molto minore di quanto non lo fosse vent'anni fa, preferisco sempre mangiare le mie ben cotte'.

31/01/2017
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