Capodanno: i buoni propositi 2017, benessere psicofisico sul podio

Milano, 28 dic. (AdnKronos Salute) - Fine dicembre, tempo di buoni propositi per l'anno che verrà. E in cima alla lista delle priorità gli italiani mettono il benessere psicofisico: 'mens sana in corpore sano' sembra essere lo slogan 2017, con il 70,6% che dichiara di volersi prendere cura del proprio corpo facendo più movimento. Il 66% si focalizzerà invece sulla dieta, cercando di migliorare le abitudini quotidiane seguendo un'alimentazione mirata, eliminando i grassi e in generale mangiando meglio. Sono alcuni dei risultati di una ricerca di Pic Solution, condotta su un campione di oltre 5.500 connazionali in collaborazione con Tantasalute. L'idea in vista del nuovo anno è quella di realizzare obiettivi falliti nel 2016. Ma falliti perché? A guidare la classifica degli 'alibi' è la mancanza di determinazione (citata da oltre il 37% degli intervistati), seguita dalla mancanza di tempo (quasi il 30%). Mentre sul podio delle motivazioni a riprovarci, e a farcela, c'è il fatto di immaginare il risultato finale dello sforzo. Sport e dieta a parte, nel 2017 gli italiani intendono concentrarsi anche sul carattere, per essere più ottimisti (39,9%) e meno ansiosi (25,5%). Sono in tanti, poi, a mettere al primo posto la salute: il 23% vorrebbe fare un controllo medico e al 19% piacerebbe eliminare alcune cattive condotte, dal fumo al bere alcolici o mangiare fuori pasto. 'I risultati di questa ricerca - spiegano i promotori in una nota - sottolineano quanto sia importante dare il giusto incoraggiamento e i supporti per aiutare le persone a realizzare i propri buoni propositi, con semplicità, senza troppi problemi o perdite di tempo'. 'Proprio in quest'ottica - si legge ancora - è stata realizzata anche la recente iniziativa #Pic Stop: un servizio gratuito ma anche un pratico momento di riflessione sull'importanza della prevenzione e dei piccoli gesti che permettono di tenere sotto controllo la salute, a cominciare da quella del cuore. A bordo di un truck e con la presenza di un team di esperti, in soli 12 giorni sono state eseguite gratuitamente oltre 3 mila misurazioni di pressione e sensibilizzate oltre 7 mila persone sulle azioni più semplici per migliorare l'ipertensione'.