Tisana calmante e digestiva alla verbena e zenzero: un’esplosione di gusto e tanti benefici
Un ricetta facilissima con uno dei superfood preferiti dai buongustai
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A base di verbena odorosa, una pianta davvero portentosa per le sue virtù. Abbinata a un altro superfood, lo zenzero. Risultato? Un’ esplosione di gusto agrumato e tanti benefici per l’organismo.
La verbena
- Aiuta a conciliare il sonno
- Calmante naturale
- Allevia le tensioni da stress
- Antinfiammatorio naturale
- Depurante
- Digestiva
- Alleata contro doloretti reumatici e articolari
Lo zenzero
Digestivo
Antinausea
Proprietà carminative
Aiuta a contrastare il senso di gonfiore addominale
Versatile in cucina
Preparazione
Fate bollire l’acqua e unitela in una tisaniera con 3 fette di zenzero e due cucchiaini di verbena. Lasciate in infusione per 8/10 minuti, filtrate e sorseggiate. È buona senza dolcificare.
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