Sesso amico della linea: mantiene in forma e combatte la fame
Secondo una ricerca quella erotica sarebbe l’attività fisica più funzionale per mantenere il peso forma
Addio insalate, corse al parco e ore di palestra. Per restare in forma è importante essere attivi sotto le lenzuola. Secondo una ricerca della York University a Toronto, riportata dal MailOnLine, il sesso sarebbe più funzionale per mantenere il peso forma grazie che al cosiddetto ormone dell'amore.
L’ormone anti-stress
Non sarebbero soltanto le calorie bruciate per il movimento, infatti, a fare la differenza, ma l'ossitocina dai molteplici e benefici effetti. Non solo l'ormone riduce lo stress, aumenta la fiducia e l'empatia con il prossimo, ma secondo gli studiosi canadesi sarebbe anche capace di ridurre la cosiddetta fame nervosa, intervenendo in particolare sul desiderio di pasta, pane e dolci.
Meglio gli “esercizi sessuali”
'A livelli più alti di ormoni corrisponde un calo del desiderio di mangiare - spiega il capo ricercatore, Caroline Davis - soprattutto per quanto riguarda i carboidrati e gli zuccheri'. Invece di sentirsi obbligati ad andare in palestra, insomma, una coppia può eseguire gli “esercizi sessuali” direttamente a casa.