La signora Ligabue: 'Per stare bene scordatevi la mente e ascoltate il corpo'

 Respirate piano, possibilmente con il diaframma e per una volta prendetevi qualche minuto in più. Vale la pena ascoltare l’intervista a Barbara Pozzo, terapista corporea dal viso angelico capace, oltre che di conquistare il cuore del rocker Luciano Ligabue (è la moglie e la madre della loro bambina, Linda), anche di scalare le classifiche di vendita con dei libri che hanno l’obiettivo di farci stare meglio. Non immaginatevi i soliti manuali zen pret à porter, pieni di decaloghi e di classifiche sulle cose da fare e sui compiti da portare a termine quasi che il proprio benessere interiore altro non sia che uno dei mille obiettivi delle giornate frenetiche nelle quali la maggior parte di noi spesso si dibatte.

La mente mente (e non è un giro di parole) - No. Il libro “Sei a casa. 24 meditazioni sul corpo”, appena pubblicato da Bur Rizzoli, è uno di quei libri da leggere con calma, da rileggere e soprattutto da cercare di realizzare nella profondità del nostro essere, per cercare proprio di riconnetterci a noi stessi, alla nostra vera natura, alla nostra essenza. “Ho evitato appositamente di scrivere un manuale con regole pratiche proprio per non nutrire quel bisogno razionale che abbiamo di fare liste di ogni genere per poi ritrovarci intrappolati nei sensi di colpa per non essere riusciti a portarle a termine”, spiega Barbara che sostiene un approccio più istintivo alla vita: “«Nel corpo risiede una saggezza istintiva e profonda, che ha una peculiarità meravigliosa e indiscutibile: non mente mai. Se sapremo ascoltarlo, avremo la possibilità costante di avere accesso alle risorse che ci servono, trovare le risposte che cerchiamo e saper aspettare quelle che non arrivano, comprendendo perché. Il corpo ci parla costantemente, ma a differenza della mente, non ci confonde. La sua verità è chiara e ci fornisce indicazioni, ci avverte se qualcosa non va, ci fa da guida nel nostro universo interiore e col suo essere ci fa luce nel rapportarci col mondo. Il corpo è la nostra vera casa, la prima in cui dovremmo imparare ad abitare con rispetto e amore».

Barbara Pozzo ha scritto questo libro sulla scia del successo di pubblico e di critica ottenuto dal suo libro d’esordio, “La vita che sei. 24 meditazioni sulla gioia”, che ha venduto oltre 15.000 copie: “Il primo l’ho dedicato a nosrra figlia Linda. Questo a Luciano. Il fatto è che questi miei due libri sono la mia anima, la mia essenza, ciò in cui credo e a cui ho dedicato la vita. E quindi non c’era niente di più bello per me che dedicarli alle persone che amo di più, mia figlia e mio marito”.

 Respirate piano, possibilmente con il diaframma e per una volta prendetevi qualche minuto in più. Vale la pena ascoltare l’intervista a Barbara Pozzo, terapista corporea dal viso angelico capace, oltre che di conquistare il cuore del rocker Luciano Ligabue (è la moglie e la madre della loro bambina, Linda), anche di scalare le classifiche di vendita con dei libri che hanno l’obiettivo di farci stare meglio. Non immaginatevi i soliti manuali zen pret à porter, pieni di decaloghi e di classifiche sulle cose da fare e sui compiti da portare a termine quasi che il proprio benessere interiore altro non sia che uno dei mille obiettivi delle giornate frenetiche nelle quali la maggior parte di noi spesso si dibatte.

La mente mente (e non è un giro di parole) - No. Il libro “Sei a casa. 24 meditazioni sul corpo”, appena pubblicato da Bur Rizzoli, è uno di quei libri da leggere con calma, da rileggere e soprattutto da cercare di realizzare nella profondità del nostro essere, per cercare proprio di riconnetterci a noi stessi, alla nostra vera natura, alla nostra essenza. “Ho evitato appositamente di scrivere un manuale con regole pratiche proprio per non nutrire quel bisogno razionale che abbiamo di fare liste di ogni genere per poi ritrovarci intrappolati nei sensi di colpa per non essere riusciti a portarle a termine”, spiega Barbara che sostiene un approccio più istintivo alla vita: “«Nel corpo risiede una saggezza istintiva e profonda, che ha una peculiarità meravigliosa e indiscutibile: non mente mai. Se sapremo ascoltarlo, avremo la possibilità costante di avere accesso alle risorse che ci servono, trovare le risposte che cerchiamo e saper aspettare quelle che non arrivano, comprendendo perché. Il corpo ci parla costantemente, ma a differenza della mente, non ci confonde. La sua verità è chiara e ci fornisce indicazioni, ci avverte se qualcosa non va, ci fa da guida nel nostro universo interiore e col suo essere ci fa luce nel rapportarci col mondo. Il corpo è la nostra vera casa, la prima in cui dovremmo imparare ad abitare con rispetto e amore».

Barbara Pozzo ha scritto questo libro sulla scia del successo di pubblico e di critica ottenuto dal suo libro d’esordio, “La vita che sei. 24 meditazioni sulla gioia”, che ha venduto oltre 15.000 copie: “Il primo l’ho dedicato a nosrra figlia Linda. Questo a Luciano. Il fatto è che questi miei due libri sono la mia anima, la mia essenza, ciò in cui credo e a cui ho dedicato la vita. E quindi non c’era niente di più bello per me che dedicarli alle persone che amo di più, mia figlia e mio marito”.

04/12/2015