Gli esercizi e le creme per un seno effetto push up

L’estate si sta avvicinando e per arrivare in forma alla prova costume devi iniziare a prenderti cura da subito del tuo corpo! Se vuoi avere un seno sodo e voluminoso, ci sono esercizi semplici che puoi fare a casa e creme rassodanti e dall'effetto volumizzante che possono aiutarti a “tirarlo su”, perché si sa che il décolleté è una delle zone più soggette al rilassamento cutaneo.

Due esercizi per aumentare il volume del seno

Esercizio a corpo libero:

Allo specchio, ogni mattina, gambe tese leggermente aperte e pancia in dentro, porta le mani all’altezza del mento, uniscile e intreccia le dita. Pratica una leggera pressione sui palmi delle mani e ripeti questo movimento rapido in serie per 50 volte. Ripeti la sequenza per 3 volte. Poi mantieni la posizione spingendo i palmi tra loro per 50 secondi e ripetila 3 volte.

Croci con l’elastico fitness:

Posizione di partenza: gambe leggermente piegate e divaricate a larghezza bacino, pancia in dentro e schiena dritta. Passa l’elastico dietro la schiena tenendolo con entrambe le mani, mantieni le braccia aperte e distese.
Chiudi le braccia davanti a te e riaprile mantenendole distese. Se non sei allenata, piega leggermente le braccia. Il movimento deve essere lento.
Esegui 4 volte, 10 ripetizioni, con 30/40 secondi di recupero fra una serie e l’altra. Aumenta gradualmente l'intensità sino a 15/20 ripetizioni.

Le creme volumizzanti e rassodanti per un seno alto e sodo:

Ecco alcune creme volumizzanti che abbiamo selezionato per te.
Per applicarle correttamente e facilitarne l'assorbimento, inizia dal centro del seno e fai dei piccoli movimenti circolari risalendo fino al collo.
Cerca di essere costante nell’applicazione della crema se vuoi ottenere risultati visibili.

Gel seno Clarins: ad azione modellante e rassodante.

Crema rassodante seno L’Erbolario: con kigella africana e polifenoli del tè verde, specifica contro le smagliature.

Crema volumizzante seno Pupa: trattamento intensivo per un seno più pieno, sodo, rimodellato.

Crema concentrata seno Rilastil: rimpolpante, rimodellante, liftante, con Lipofilling Complex e acido ialuronico.

Crema Phytobuste + décolleté Sisley: trattamento rassodante intensivo per preservare la bellezza e l'elasticità della pelle del seno.
 

Scopri i consigli per la cura del corpo di Melarossa

L’estate si sta avvicinando e per arrivare in forma alla prova costume devi iniziare a prenderti cura da subito del tuo corpo! Se vuoi avere un seno sodo e voluminoso, ci sono esercizi semplici che puoi fare a casa e creme rassodanti e dall'effetto volumizzante che possono aiutarti a “tirarlo su”, perché si sa che il décolleté è una delle zone più soggette al rilassamento cutaneo.

Due esercizi per aumentare il volume del seno

Esercizio a corpo libero:

Allo specchio, ogni mattina, gambe tese leggermente aperte e pancia in dentro, porta le mani all’altezza del mento, uniscile e intreccia le dita. Pratica una leggera pressione sui palmi delle mani e ripeti questo movimento rapido in serie per 50 volte. Ripeti la sequenza per 3 volte. Poi mantieni la posizione spingendo i palmi tra loro per 50 secondi e ripetila 3 volte.

Croci con l’elastico fitness:

Posizione di partenza: gambe leggermente piegate e divaricate a larghezza bacino, pancia in dentro e schiena dritta. Passa l’elastico dietro la schiena tenendolo con entrambe le mani, mantieni le braccia aperte e distese.
Chiudi le braccia davanti a te e riaprile mantenendole distese. Se non sei allenata, piega leggermente le braccia. Il movimento deve essere lento.
Esegui 4 volte, 10 ripetizioni, con 30/40 secondi di recupero fra una serie e l’altra. Aumenta gradualmente l'intensità sino a 15/20 ripetizioni.

Le creme volumizzanti e rassodanti per un seno alto e sodo:

Ecco alcune creme volumizzanti che abbiamo selezionato per te.
Per applicarle correttamente e facilitarne l'assorbimento, inizia dal centro del seno e fai dei piccoli movimenti circolari risalendo fino al collo.
Cerca di essere costante nell’applicazione della crema se vuoi ottenere risultati visibili.

Gel seno Clarins: ad azione modellante e rassodante.

Crema rassodante seno L’Erbolario: con kigella africana e polifenoli del tè verde, specifica contro le smagliature.

Crema volumizzante seno Pupa: trattamento intensivo per un seno più pieno, sodo, rimodellato.

Crema concentrata seno Rilastil: rimpolpante, rimodellante, liftante, con Lipofilling Complex e acido ialuronico.

Crema Phytobuste + décolleté Sisley: trattamento rassodante intensivo per preservare la bellezza e l'elasticità della pelle del seno.
 

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